De Bloom is arbeids- en organisatiepsychologe en deed een promotieonderzoek voor de Universiteit naar de effecten van vakantie. De Bloom vind het niet raar dat het relaxte vakantiegevoel na een dag weer is verdwenen: ''Na een heel relaxte periode doen we weer precies hetzelfde als de weken daarvoor. Er is in feite niets veranderd. En daar komt bij dat bij veel mensen een grote stapel werk op het bureau ligt te wachten.''
Vooruit kijken
"Persoonlijk vind ik dat je het beste vooruit kunt kijken naar een volgende vakantie: op iets leuks dat nog komen gaat. Want ook al is de herinnering mooi, terugdenken maakt vaak een beetje verdrietig. Dat is geweest en nu zit je weer op je werk." Aldus de Bloom.
Vakantie is gezond
Ondanks dat het ontspannen gevoel van vakantie bij de meeste mensen snel is verwenen, is vakantie belangrijk voor de gezondheid. "Vakantie zorgt ervoor dat mensen zich gelukkiger, energieker en minder gespannen voelen. Uit eerdere studies blijkt ook dat mensen die niet op vakantie gaan eerder overlijden dan mensen die er wel even tussenuit gaan. We moeten dus vooral op vakantie blijven gaan."
Hoe lang een vakantie moet duren om van stress en spanning af te komen weet de Bloom niet, maar dit is volgens haar voor iedereen verschillend. ''Sommige mensen hebben veel moeite los te komen van het werk en afstand te nemen, terwijl anderen de deur achter zich dichttrekken, in de auto stappen en nergens meer aan denken'', aldus de Bloom.
Bron:
De Telegraaf
